春季养肝是重点！建议多吃这5种养肝菜

铁棍山药、葱花、食用油、盐、胡椒粉、松鲜鲜。

大米、薏米、山药、纯净水。

红豆、薏仁、山药。

薏米、大米、纯净水、蜂蜜。

鹌鹑、虫草花、薏米、金针菇、食用油、纯净水、葱姜、泡姜、食盐

韭菜、香干、红柿子椒、生抽、大葱、生姜、蒜、盐、食用油。

面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、花生油、蚝油、香油、盐、饮用水、鸡蛋清。

八爪鱼、韭菜、蒜、生抽、盐、植物油

鸭血、韭菜、姜末、干辣椒、花生油、生抽、盐、花椒、料酒。

面粉、北豆腐、韭菜、虾皮、粉丝、蚝油、生抽、五香粉、酵母粉、食盐、食用油。