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6种高维C蔬菜，简单一炒，全家一起提免疫、强抵抗！
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彩椒烧腐竹
腐竹、红椒、黄椒、木耳、葱、生抽、蚝油、盐、老抽。
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湿炒芥蓝牛肉
嫩牛肉、芥蓝、花生油、生抽、蚝油、盐、沙茶酱、玉米淀粉。
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白灼芥蓝
芥蓝、红椒、鱼露、生抽、白糖、美极鲜酱油、胡椒粉、香油、盐、葱。
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芥蓝肉片
芥蓝、瘦肉、蒜头、猪油、生抽、蚝油、盐。
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腊肠炒芥蓝
腊肠、芥蓝、蒜、红辣椒、白糖、油、盐。
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芥蓝火腿蛋炒饭
隔夜米饭、鸡蛋、火腿、芥蓝、盐、鸡粉、生抽、蒜头。
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香菇炒红菜苔
香菇、红菜苔、蒜、油、盐、蚝油。
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菜苔芯鸡蛋盒子
面粉、温水、菜苔芯、红萝卜、鸡蛋、木耳、粉条、小葱、盐、油、五香粉、姜粉。
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腊肉炒菜苔
红菜苔、腊肉、食用油、盐。
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油渣炒菜苔
苦菜苔、油渣、猪油、干辣椒、盐。
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