6种高维C蔬菜，简单一炒，全家一起提免疫、强抵抗！

小白菜、木耳、海参、盐、生抽、米醋、香油、香辣红油。

小白菜、蒜末、猪油、盐。

小白菜、小海带、黄豆芽、小芹菜、粉条、山茶油、姜葱、花椒、辣椒、盐、生抽、老抽。

菜花、番茄、青椒、葱姜蒜、油、盐、五香粉、酱油。

青椒、绞肉、鸡蛋、白糖、盐、生抽、花椒粉、胡椒粉、料酒、生抽、净水、食用油。

青椒、过油牛肉丝、盐、生抽、味精。

芥菜梗、胡萝卜、花菜、油、盐、蚝油。

花菜、鳞虾、芥菜梗、蒜、油、盐、蚝油。

蛤蜊、花菜、鲜奶油、蒜、黑椒盐。