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比红薯通便，比芋头养人！减脂抗癌，通便排毒，春天一定要多吃～
香辣芦笋炒蛋
芦笋、鸡蛋、小米辣、小葱、盐、生抽。
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独家
虾仁芦笋烘蛋
芦笋、虾仁、鸡蛋、料酒、花生油、盐、胡椒粉。
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菠萝芦笋意面
意大利面、芦笋、菠萝、培根、蒜、生抽、蚝油、辣味黄豆酱、盐、橄榄油。
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独家
清炒芦笋
芦笋、枸杞、葱、蒜、油、盐。
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芦笋炒魔芋丝
芦笋、魔芋丝、胡萝卜、红椒、洋葱、大葱、盐、油、酱油。
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蒜香芦笋北极虾
北极虾、芦笋、大蒜、胡椒粉、白糖、料酒、生抽、盐、油。
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蒜香芦笋沙拉
芦笋、大蒜、沙拉汁、食用油。
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