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养气血就是养命！春天多吃这5样，补气养血强免疫
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鸭血炒韭菜
鸭血、韭菜、盐、料酒、蒜蓉、小米椒、蚝油。
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麻辣鸭血
鸭血、金针菇、泡发木耳、泡发腐竹、白菜、火锅底料、豆瓣酱、盐、干辣椒。
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红枣荸荠雪梨汤
雪梨、荸荠、红枣、枸杞。
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红枣南瓜馒头
南瓜泥、面粉、酵母、红枣。
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红枣南瓜饼
南瓜、红薯、红枣、面粉、花生油。
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玉米面红枣发糕
玉米面、开水、酵母、白糖、鸡蛋、中筋面粉、清水、红枣碎。
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金瓜山药红枣馒头
金瓜、山药、红枣、面粉、发酵粉。
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山药玉米排骨汤
排骨、山药、玉米、盐、葱姜、味精。
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薏米山药粥
大米、薏米、山药、纯净水。
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山药炖鸭肉
鸭腿、山药、葱、姜、黄酒、八角、花椒、陈皮、纯净水、盐。
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