7大强效清脂、刮油食材，每天换着吃，体重蹭蹭蹭往下掉！

青蒜、雷笋、猪油、食盐、生抽、白糖。

韭菜、雷笋、金钩海米、花生油、味达美葱姜料酒、盐、鸡精。

马兰头、春笋、海参、花生油、藤椒油、盐和鸡精、料酒、海鲜捞汁酱油、白糖、五香粉。

虾米、冬瓜、姜、鸡蛋、盐、鸡精。

冬瓜、肉沫、地都冬菜、花生油、蚝油。

蛏子、冬瓜、地都冬菜、芹菜末、蒜头酥、花生油、盐。

冬瓜、蒜蓉、盐、味精。

大米、糙米、红薯。

小米、红薯、山药、纯净水。

红薯、糯米粉、红枣、姜、冰糖、清水、开水。