芒种时节，牢记“4个1”，全家受益，舒坦过夏～

苦瓜、鸡蛋、盐。

鸭子、冰糖、姜、料酒、蒜苗、啤酒、桂皮、八角、香叶、干辣椒、油、盐、鸡精、蚝油、生抽

鸭子、子姜、紫苏、红片糖、蒜粒、料酒、盐、生抽、蚝油。

鸭腿、葱、姜、大蒜、干红辣椒、热水、八角、花椒、盐、酱油、老抽。

鸭子、香葱、姜、料酒、洋葱头、米酒、东古海鲜酱油、糖色、冰糖、炖肉料包、花生油、葱油。

绿豆、芡实、莲子、冰糖。

绿豆、纯牛奶、糯米粉、冰糖。

绿豆、茯苓、冰糖。

鸡蛋、洋葱、苦瓜、油、盐、料酒。

苦瓜、紫薯、食用油、果酱、盐。