天热不想开火，试试电饭煲，鲜嫩入味，软烂脱骨，无水无油很健康

低筋面粉、蛋黄、玉米油、牛奶、蛋白、白糖、白醋。

大米饭、香菇、鸡腿肉、彩椒、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、海苔、盐、糖、白胡椒粉、甜面酱、红薯淀粉。

排骨、姜、葱、蒜、黄豆酱、蚝油、料酒、盐、香油、油。

大米、牛肉、葱花、香菜、油、盐、胡椒粉、淀粉、鸡精、水。

大米、虾仁、香菇、胡萝卜、芹菜、玉米油、橄榄油、盐、胡椒粉、料酒。

黑米、糯米、西红柿、午餐肉、咸鸭蛋、生菜叶、沙拉酱。

鸡腿、盐焗鸡粉、大葱、姜、植物油。

糯米、黑米、白糖、猪油、红豆沙、枸杞、蔓越莓干、桂圆肉干、红枣、葡萄干。

鸡腿、葱、姜、蚝油、料酒、生抽、胡椒粉、白糖、烤肉料。

南瓜泥、面粉、酵母、葡萄干、红枣。