夏季出汗多，四肢乏力、易犯困，多吃4种高钾菜，解除乏力，精神饱满一整天～

方便面、小海带、香菜、小米椒。

芦笋、口蘑、蒜、橄榄油、盐、黑胡椒。

猪心、口蘑、姜丝、葱段、油、盐、酱油、蚝油、淀粉、鸡精。

口蘑、鸡、蒜苗、葱、姜、大料、盐、花椒、料酒。

鸡块、土豆、葱、姜、蒜、青椒、辣椒、花椒、八角、香叶、桂皮、豆瓣酱、酱油、料酒、蚝油、盐。

土豆、小洋葱、香菜、味精、盐、香油、糖。

三黄鸡、土豆、洋葱、姜、花椒、盐、油、咖喱块、酱油、料酒、开水。

毛豆、盐、八角、香叶、尖辣椒、姜片。

毛豆、蒜末、小米椒、八角、桂皮、花椒、食用碱、盐、生抽、蚝油、香醋。

毛豆、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、小茴香、盐、油、酱油。