三伏天多吃这5种肉，温和滋润不上火

鲜虾、鸡翅、胡萝卜、土豆、洋葱、玉米、老抽、味极鲜酱油、蚝油、白糖、蒜蓉豆瓣酱、盐、油、香葱、姜、蒜、料酒、清水。

鲜虾、姜蒜、食盐、白砂糖、生抽。

鸡胸肉、烧烤酱、盐、味精、蚝油、老抽、孜然粉。

柴鸡、豆腐结、葱、姜、大蒜、八角、花椒、热水、盐、酱油、老抽。

鸡脯肉、土豆、咖喱块、姜、大蒜、红辣椒、花椒、豆瓣酱、盐、料酒、酱油、十三香。

白萝卜、鸡腿、姜、蒜、葱、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉。

花甲、大蒜、香葱、干辣椒、韩式辣椒酱、盐、白糖、料酒。

花甲、柠檬、香菜、蒜米、小米辣、姜、纯净水、酱油、蚝油、白糖、米醋、料酒。

丝瓜、花甲、金不换、姜、油、盐、鸡精、清水。

花甲、鱿鱼、粉丝、葱花、蒜末、姜末、蚝油、生抽、花生油。