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这4种应季蔬菜，很少打农药，清热解暑，营养丰富，三伏天吃更健康！
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猪油炒红薯藤
红薯藤、猪油、大蒜子、食用盐、鸡精、食用油。
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独家
小米椒炒红薯梗儿
小米椒、红薯梗儿、玉米油、姜、花椒、盐、鸡精、蒜。
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蚝油红薯梗儿
红薯梗、彩椒、姜、花椒、玉米油、蚝油、生抽、盐、蒜。
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独家
凉拌木耳菜
木耳菜、蒜泥、剁椒酱、香葱、芝麻油、陈醋、凉拌酱油、白糖。
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凉拌木耳菜
木耳菜、蒜、香油、盐、凉拌酱油。
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火麻仁木耳菜杆炒三丁
木耳菜杆、火麻仁、红辣椒、洋葱、姜、蒜末、生抽、豆瓣酱、盐。
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独家
南瓜藤拌油条
南瓜藤尖儿、油条、小米椒、蒜泥、盐、生抽、陈醋、香油。
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独家
蒜泥南瓜藤
南瓜藤、小米椒、蒜泥、盐、生抽、香油、陈醋。
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蒜香南瓜藤
南瓜藤、蒜、白糖、辣椒、猪油。
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香肠炒红薯梗
红薯梗、蒜瓣、珍妮珍馐黑椒鲜肉儿童香肠、生抽、玉米油、盐。
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