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7种碱性食物，堪称脂肪杀手，低卡高纤维，轻松减脂
苦瓜黄豆排骨煲
苦瓜、黄豆、猪翅排、蒜、油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、鸡精。
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独家
清炒苦瓜
苦瓜、胡萝卜、木耳、盐、葱花、蒜蓉、白糖、味精、水淀粉、葱油。
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苦瓜蒸蛋
苦瓜、土鸡蛋、盐、蒜头、香葱、小米辣、白芝麻、食用油、生抽、香醋、蚝油。
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独家
黄瓜炒牛肉
牛里脊肉、黄瓜、蒜、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。
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独家
鸡蛋炒黄瓜
黄瓜、鸡蛋、盐、味精、酱油、葱、姜。
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独家
黄瓜紫菜蛋花汤
黄瓜、鸡蛋、紫菜、葱、香油、盐、水。
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西红柿炒鸡蛋
西红柿、鸡蛋、蒜、食用油、盐、酱油。
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独家
西红柿蛋汤
西红柿、鸡蛋、盐、大葱花、小葱花。
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西红柿虾滑团
西红柿、虾仁、鸡蛋清、料酒、胡椒粉、盐、番茄酱、淀粉。
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独家
菠菜炒平菇
平菇、菠菜、姜、蒜、辣椒、油、盐、生抽。
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