秋分时节养生要忌嘴！牢记“吃4忌1”，温补润燥，肠胃好吸收

鸭肉、南姜、蒜瓣、葱头、青椒、金不换、油、盐、淀粉、酱油、白酒、豉汁酱、糖、胡椒粉。

鸭子、香叶、八角、桂皮、小茴、橘皮、花椒、盐、五香粉、胡椒粉、酱油、老抽、冰糖、料酒、水、姜片、蒜头、干辣椒。

基围虾、葱、姜、花椒。

虾、菠萝、葱、姜、番茄酱、白醋、盐、淀粉、白糖、鸡蛋清、白胡椒粉。

鲜虾、姜、葱、油、盐、料酒、白酒。

大虾、葱、姜、料酒、番茄沙司、海鲜酱油、蚝油、十三香。

鸡腿、柠檬、香菜、蚝油、生抽、老抽、盐、胡椒粉、玉米油、葱、姜、冰糖、大料。

鸡翅根、番茄、洋葱、色拉油、白糖、精盐、番茄酱、水。

鸡大腿、葱、姜、香菜、花生碎、料酒、盐、八角、花椒、香叶、桂皮、川椒、口水鸡料包。

三黄鸡、盐焗鸡调料、姜黄粉、葱丝、姜丝。