女人多吃这5宝，调节激素、抗衰老！提亮气色显年轻～

中筋面粉、酵母粉、温水、白糖、盐、黑芝麻酱、食用油。

中筋面粉、枧水、转化糖浆、花生油、椒盐黑芝麻馅、玉米淀粉、新鲜鸡蛋黄、水、糖浆、纯净水。

本草银耳、绿豆、纯牛奶、冰糖。

雪梨、银耳、清水、大枣、枸杞、冰糖。

莲子、芡实、银耳、红枣、水。

银耳、红薯、红枣、枸杞、饮用水。

蓝莓、黄冰糖、柠檬汁。

鸡蛋、蛋糕预拌粉、牛奶、玉米油、柠檬汁。

低粉、黄油、白砂糖、鸡蛋液、酸奶、蓝莓、食盐、泡打粉。

铁棍山药、迷迭香、蓝莓果酱、牛奶。