秋吃三种豆，营养健康又长寿

老话说“秋吃三种豆，营养健康又长寿”，肾气不足，平时比较虚，腰膝酸软记性差的；身体湿气重，头晕又乏力，容易便溏没食欲的；心神不稳，睡不好觉，气色差的都来吃一吃。 秋吃三种豆：白扁豆、黑豆、红豆。