应季而食，霜降5宝，健脾还养胃，平补不上火～

铁棍山药、葱花、食用油、盐、胡椒粉、松鲜鲜。

羊腿肉、山药、胡萝卜、水、香葱、盐。

潮汕乖鱼、白萝卜、普宁豆酱、盐、葱花、姜丝。

白萝卜、明虾、食用油、胡萝卜、清水、葱姜、食盐、香菜。

腊肉皮、白萝卜、枸杞。

白萝卜、鲈鱼、姜、胡椒粉、盐、葱花。

猪肉、板栗、干香菇、玉米、豌豆、胡萝卜、大米、盐、料酒、生抽。

鸡腿、板栗、食用油、猪皮、清水、葱姜、花椒八角、食盐、生抽、冰糖。

鸡、板栗、葱头、姜丝、干辣椒、小葱、油、盐、酱油、蚝油、料酒、糖、鸡精、清水。

白巧克力、山楂、零卡糖、吉利丁片。