立冬补一补，来年壮如虎！多吃这五肉，胜过吃补药，滋养身体，健康过冬～

海虾、洋葱、柠檬、小米辣、香菜、生姜、蒜瓣、盐、生抽、蚝油、陈醋。

鸡腿、茄子、姜、红葱头、蒜、辣椒、小葱、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。

鲜鸡脯肉、西芹、葱、姜、蒜、味达美臻品蚝油、轻盐酱油、料酒、胡椒粉、盐。

琵琶腿、柠檬、香菜、葱丝、姜丝、蒜末、生抽、料酒、蚝油、白醋、白糖、盐、辣椒面、白芝麻、油。

三黄鸡、土豆、尖椒、红尖椒、洋葱、手擀面、葱、姜、蒜、酱油、料酒、豆瓣酱、花椒、大料、冰糖、香叶、干辣椒、桂皮

平菇、胡萝卜、牛肉、芹菜、油、盐、蚝油、酱油、淀粉、胡椒粉。

牛肉丸、烧烤料、油、酱油。

雪菲力牛排、西芹、胡萝卜、姜丝、食用油、盐、蚝油。

牛肉、土豆、味达美冰糖红烧调味料、葱段、姜片、花生油。

福寿鱼、酸菜、老豆腐、姜、蒜、指天椒、盐、鸡精、胡椒粉。