百病从寒起，厨房必备的脾胃小太阳，温中散寒，让身体暖起来～

百病从寒起，当看到舌苔白厚、舌质淡、大便不成型、怕冷、小腹凉凉时，需要注意，体内可能潜伏着寒邪。冬天，厨房必备一些暖阳食材，帮助我们温中祛寒，把身体寒气赶走，让身体暖起来～ 推荐食材：胡椒、干姜、桂皮、爆炒姜蒜。