冬至不补，春来受苦，抓住进补好时机，多吃“冬五宝”，滋养驱寒、增强抵抗，少生病～

鸡蛋、白菜、北豆腐、香菜、油、盐、生抽。

白菜梗、过油肉、盐、葱花、小米椒、五香粉、鸡精。

鸽子、红参、桂圆肉、麦冬、红枣、姜、盐、开水。

鸽子、瘦肉、五指毛桃、姜片、盐。

老鸽、菌菇、姜片、董酒、食用油、盐、鸡精。

老鸽、天麻、排骨、生姜、红枣、枸杞、食盐、胡椒粉、料酒。

白萝卜、大骨、黄豆、芹菜末、盐。

鸭肉、白萝卜、老姜、花生油、盐、胡椒粉、料酒。

羊肉、萝卜、香葱、八角、桂皮、花椒、草果、姜、葱、盐、料酒、水。

牛杂、白萝卜、姜片、香叶、桂皮、八角、干辣椒、油、盐、豆腐乳、柱候酱、豆瓣酱、糖、料酒、酱油。