冬天，这5种水果煮熟后，养脾胃、润肺燥，比生吃更养人

薏仁、红豆、苹果、桂花。

梨、花椒、冰糖、清水。

莲藕、雪梨、百合、红枣、枸杞、冰糖。

鸡翅、红彩椒、黄彩椒、橙子、青椒、盐、白糖、橄榄油、生抽、姜丝、黑胡椒、白胡椒、罗勒、橙皮碎。

油桃、香橙、黄冰糖、姜末。

柚子、蜂蜜、白糖、食盐。

红心柚、冰糖、蜂蜜、水果。

金桔、新疆灰枣、雪梨、黄冰糖、清水。

梨、金桔、红枣、枸杞、冰糖、饮用水。