小寒不排寒，一切都白谈，明日小寒，多吃“养阳5宝”，温补驱寒，身体好！

莴笋、牛肉、姜、淀粉、花生油、盐、料酒、白胡椒粉。

鸽子、三七粉、枸杞子、盐、开水。

鸽子、党参、当归、黄芪、红枣、姜片、盐。

鸽子、天麻、灵芝、纯净水、大枣。

鸽子、小葱、姜、花生油、红烧酱油、酱油、蚝油、冰糖、料酒。

羊肉片、葱段、油、蚝油、白糖、生抽、盐和五香粉、红椒丝、孜然芝麻。

羊排、薏仁、老姜、豆蔻、砂仁、盐、白胡椒粉、鸡粉。

羊肉、青红椒、大葱、姜、蒜、剁椒、盐、油、蚝油、酱油、孜然粉、五香粉、姜粉、料酒。

羊肉、洋葱、姜、蒜、葱、花生油、盐、老抽、孜然、料酒、鸡精、胡椒粉。

鸡蛋、红枣、酒酿、枸杞。