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天然的“叶酸之王”,冬天遇到要使劲吃,随手一炒特鲜美~
小美
包菜,也称为卷心菜或圆白菜,是一种常见的蔬菜。物美价廉,营养丰富,美味可口,被誉为“叶酸之王”,非常适合冬天食用,既能御寒,又能补充身体所需的营养素。更让人惊叹的是,它的叶酸含量高于苹果38倍。还富含维生素C、维生素K、维生素A和膳食纤维等营养物质。
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鸡蛋包菜炒米粉
熟米粉、包菜、鸡蛋、胡萝卜、蒜、葱、青椒、盐、油、酱油、五香粉、姜粉、蚝油、豆瓣酱。
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独家
四季豆包菜炒牛肉
牛里脊肉、四季豆、包菜、豆干、淀粉、葱、油、盐、料酒、生抽、蚝油。
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干锅包菜
包菜、干辣椒、花椒、花生油、盐、醋、生抽、白糖。
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独家
鲜虾包菜豆腐煲
鲜虾、包菜、豆腐、姜、蒜、油、盐、料酒、生抽。
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独家
手撕包菜
包菜、干辣椒、大蒜瓣、葱白、猪油、香醋、盐、白糖。
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包菜鸡丝卷
鸡胸肉、包菜、黄瓜、姜片、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、生抽、蚝油、醋、熟白芝麻。
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独家
豇豆炒包菜
五花肉、豇豆、包菜、豆干、葱、盐、生抽。
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独家
油淋包菜
包菜、剁椒酱、蒜末、白芝麻、花生油、蚝油、蒸鱼豉油、盐。
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包菜粉丝炒鸭血
鸭血、包菜、粉丝、食用油、盐、花椒粉、生抽、蚝油、清水、葱、姜。
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包菜绿豆芽炒粉丝
包菜、绿豆芽、龙口粉丝、蒜、花生油、盐、生抽、五香粉。
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