常见8种肉，体质不同，适合不同的肉，吃对了，只补气血，不生湿痰

瘦肉、鸡蛋、玉米淀粉、面包糠、蚝油、生抽、料酒。

猪扒肉、新奥尔良腌料、烧烤粉、玉米淀粉、盐、鸡精、酱油。

面粉、猪肉、韭苔、酵母、清水、芝麻油、玉米油、盐、姜、蚝油、生抽。

羊肉、白萝卜、葱、姜、香菜、料酒、盐、鸡精

羊肉、萝卜、面粉、水、大葱、盐、油、醋、酱油、辣椒粉、姜粉。

羊肉、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、辣椒、八角、桂皮、花椒、香叶、孜然、油、盐、料酒、生抽、红烧酱油、冰糖。

牛里脊、薄皮青椒、蒜、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。

牛霖、洋葱、黑椒汁、黑椒碎、蚝油、嫩肉粉、烧烤料。

牛肉、小竹笋、花生油、玉米淀粉、生抽、蚝油、盐。

鹅肉、青椒、姜、洋葱、八角、香叶、五香料包、花椒、白芷、郫县豆瓣酱、老抽、生抽、黄酒、精盐、食用油。