常见8种肉，体质不同，适合不同的肉，吃对了，只补气血，不生湿痰

三黄鸡、大蒜、啤酒、清水、黑胡椒、八角、香叶、桂皮、海盐、洋葱、柠檬、油。

鸡腿、盐卤豆腐、淀粉、姜丝、豆瓣酱、盐、料酒、生抽、蚝油。

鸭肉、白萝卜、老姜、花生油、盐、胡椒粉、料酒。

鸭子、香叶、八角、桂皮、小茴、橘皮、花椒、盐、五香粉、胡椒粉、酱油、老抽、冰糖、料酒、水、姜片、蒜头、干辣椒。

番鸭翅、仔姜、蒜、葱、油、盐、酱油、蚝油、啤酒。

鸭边腿、辣椒、生姜、小葱、八角桂皮香叶、白芷草果栀子、花椒、盐、胡椒粉、蚝油、红烧酱油、葱姜料酒。

猪寸骨、蒜头、豆豉、油、盐、酱油、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉。

猪蹄、葱、姜、蒜、大料、白芷、料酒、酱油、辣酱、盐、白糖、甜面酱。

猪前腿、沙姜、姜、蒜、油、盐、酱油、老抽、料酒、鲜鸡汁、胡椒粉、冰糖。

猪骨、酸菜、葱、姜、清水、盐、酱油、十三香、料酒、鸡精。