冬天别只吃白菜萝卜，男人多吃4种“扶阳菜”，滋补营养不上火，精力充沛过冬天～

牛肉、葱段、水、生抽、红烧酱油、姜粉、料酒、红曲米、茴香叶、料包、盐。

牛肉、腐竹、白菜、番茄、香菜、姜丝、蒜末、葱花、花椒粒、油、盐、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉、酸汤调味料。

牛肉、土豆、味达美冰糖红烧调味料、葱段、姜片、花生油。

牛肉、干香菇、洋葱、姜末、盐、生抽、黄豆酱。

香干、韭菜、姜、蒜、盐、鸡精、生抽。

韭菜、黄皮豆干、油、盐、酱油、蚝油、淀粉、清水。

韭菜、鸡蛋、面粉、酵母、白糖、温水40°、花椒油、芝麻油、盐、姜末、蚝油。

韭菜、鸡蛋、面粉、味极鲜酱油、蚝油、盐。

面粉、韭菜、盐、葱、蒜、番茄、油、盐、五香粉、酱油、辣椒粉。

韭菜、豆腐、小米椒、山茶油、姜、花椒、麻椒、盐、生抽、蒜。