湿气不除百病生！春天正是祛湿最佳时，多吃这六类食物，一身轻松！

薏米、赤小豆、茯苓、清水、红糖。

粘米粉、小米粉、黄豆面、赤小豆、薏米、红糖、白糖、酵母粉、泡打粉。

冬瓜、蒜、姜、蚝油、红烧酱油、盐、鸡精。

冬瓜、肉末、香菜、食用油、盐、松鲜鲜、胡椒粉。

虾滑、冬瓜、杂菜、南瓜、牛奶、盐。

虾米、冬瓜、姜、鸡蛋、盐、鸡精。

海带、黄瓜、大蒜、油、盐、辣椒粉、醋、酱油、熟芝麻。

黄瓜、猪耳朵、大蒜、味精、辣椒油、糖、盐。

皮蛋、黄瓜、蒜米、小米辣、葱花、生抽、蚝油、白芝麻、陈醋、香油、白糖、辣椒面。

黄瓜、金针菇、花生米、魔芋粉丝、香菜、干辣椒段、蒜、花椒、麻椒、酱油、醋、盐、糖、麻油。