湿气不除百病生！春天正是祛湿最佳时，多吃这六类食物，一身轻松！

鸡腿、芡实、红豆、细盐、枸杞。

鸡骨架、山药、胡萝卜、盐。

鸭腿、山药、葱、姜、黄酒、八角、花椒、陈皮、纯净水、盐。

山药、木耳、青红椒、胡萝卜、蒜、盐、蚝油、鸡粉。

荷兰豆、山药、木耳、青红彩椒、生姜、大蒜、小葱、白醋、盐、鸡精、花生油、生抽。

冬瓜、虾皮、红薯粉条、蒜、香菜、纯净水、花生油、盐、生抽、五香粉。

蛏子、冬瓜、地都冬菜、芹菜末、蒜头酥、花生油、盐。

冬瓜、猪腿肉、葱、大蒜、姜、盐、鸡精、料酒、老抽。

排骨、冬瓜、姜、枸杞、盐、料酒、生抽。

牛里脊肉、黄瓜、蒜、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。