补脑健脑五剑客，解锁大脑活力，这些食物你get了吗？

春季是补脑健脑的好时机，许多食物都含有对大脑有益的营养成分。推荐五种春季最典型的补脑健脑食物：核桃、深海鱼、南瓜、海带、花生。