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男人劳累必须补精!这日常四种食物补肾又补精,别不舍得花钱,晚饭经常吃一些!
香煎鹌鹑
鹌鹑、葱、姜、糖、蚝油、一品鲜酱油、料酒、黑胡椒粉、烧烤料。
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红烧鹌鹑
鹌鹑、姜片、桂皮、大料、料酒、酱油、冰糖、盐。
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红烧鹌鹑
鹌鹑、油、盐、生姜、大蒜、生抽、老抽、胡椒粉、料酒、糖。
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独家
高丽参炖鹌鹑
高丽参、鹌鹑、淮山、芡实、枸杞、瘦肉、姜片、食盐。
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虎皮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋、腐乳汁、盐、老抽、葱、姜、番茄酱、油、花椒粉。
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红参鸽子汤
鸽子、红参、桂圆肉、麦冬、红枣、姜、盐、开水。
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空气炸锅版脆皮乳鸽
乳鸽、姜、蚝油、生抽、糖、料酒、盐、白胡椒粉。
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独家
虫草花鸽子汤
虫草花、鸽子、姜、香葱、枸杞、盐、白胡椒粉
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鸽子鲍鱼汤
鸽子、鲍鱼、参须、红枣、党参、黄芪、白果、当归、味达美臻品料酒、盐。
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独家
黄瓜丸子牡蛎汤
黄瓜、肉丸子、牡蛎、地瓜粉、盐、胡椒粉、味精。
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