立夏养生一定要知道的“五君子”，清热解毒、消暑止渴

排骨、冬瓜、姜、枸杞、盐、料酒、生抽。

冬瓜、米椒、大蒜头、葱、油、盐、鸡精、生抽。

冬瓜、猪肉、葱、红辣椒、鸡蛋、淀粉、胡萝卜、黄瓜皮、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、老抽。

冬瓜、虾米、香葱、猪油、盐、生抽、胡椒粉。

苦瓜、线椒、花生油、盐。

苦瓜、黄豆、猪翅排、蒜、油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、鸡精。

苦瓜、鸡蛋、纯净水、面粉、花生油、盐。

苦瓜、酸菜、粉肠、姜片、花生油、盐、胡椒粉。

苦瓜、牛肉、稻米油、盐、蚝油。

黄瓜、蒜、香菜、香油、盐、辣椒油、陈醋、生抽。