炖骨头补钙不如吃它！还富含优质蛋白质，降压降脂、改善视力延衰老

鱼头、米粉、小白菜、豆芽、姜丝、葱、火锅底料、油、盐、胡椒粉、鸡精。

胖鱼头、姜、蒜、干辣椒、洋葱、葱花、盐、生抽、蚝油、豆瓣酱、老干妈、啤酒。

鱼头、剁椒、生姜片、小葱、盐、生抽、蚝油。

炸鱼头、木耳、圣女果、香菜、柴鸡蛋、玉米油、葱、盐、鸡精、白胡椒粉、姜。

草鱼头、料酒、盐、白胡椒粉、蒜末、泡椒碎、剁椒、姜丝、蒜末、料酒、蒸鱼豉油。

鱼头、老豆腐、郫县豆瓣酱、生姜、葱、料酒、生抽、老抽、白糖、青蒜。

鱼头、葱、姜、胡椒粉、盐。

花鲢鱼头、虫草花、香葱、精盐、大豆油。

花鲢鱼头、剁椒、蒜头、葱、姜、盐、料酒。

鱼头、莲子、山药、油、盐、鸡精、姜。