夏季最经济的5类养人食物，清热解暑、增加食欲，提升免疫力！

苦瓜、大虾、胡萝卜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡汁调味料、鸡精、胡椒粉、香菇、生姜粉。

冬瓜、猪肉、葱、红辣椒、鸡蛋、淀粉、胡萝卜、黄瓜皮、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、老抽。

鲢鱼头、冬瓜、豆腐、姜、胡椒粉、盐、味精。

梭子蟹、冬瓜、毛豆、生姜、枸杞、水、味达美臻品料酒、味达美清香米醋、木薯淀粉、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油、有机亚麻籽油。

羊肉、冬瓜、炒薏米、盐。