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天热出汗没力气，一定要多吃这些菜！清脆爽口低脂低卡，口感脆爽，做法简单！
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枸杞菠菜鸡蛋汤
鸡蛋、菠菜、枸杞、蒜、葱、油、盐。
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小白菜炒肉
小白菜、猪肉、蒜末、葱段、油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、芡汁。
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蛤蜊肉炒圆白菜
圆白菜、蛤蜊肉、食用油、葱姜、食盐、生抽。
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白菜炖豆腐
白菜、豆腐、鸡蛋、小米辣、蒜、红薯粉、肉馅、酱油。
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香辣白菜条
白菜、葱姜蒜、花椒、红辣椒、油、盐、蚝油、醋。
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独家
土豆泥熬小白菜
土豆、小白菜、盐、葱花、蒜蓉、大油、生抽、味精、白糖。
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独家
蛏子白菜汤
白菜、蛏子、花生油、盐。
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独家
黄豆芽炒芹菜
黄豆芽、芹菜、盐、葱花、生抽、鸡精。
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独家
芹菜炒肉丝
芹菜、五花肉、盐、料酒、生抽、味精。
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独家
盐渍芹菜心
芹菜心、凉开水、盐。
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