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发现一宝藏食材，维C是蔬菜之首！低脂养颜，促进消化，让你看起来年轻10岁！
小美
青椒富含维生素C、维生素A、B族维生素，以及钾、镁、铁等多种矿物质，这些营养成分对维持人体正常的生理功能和代谢活动至关重要。 青椒的维生素C含量是番茄的4倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。所以，平时可以多吃青椒哦，简直是百搭配菜～
酿青椒
青椒、绞肉、鸡蛋、白糖、盐、生抽、花椒粉、胡椒粉、料酒、生抽、净水、食用油。
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虎皮青椒
青椒、豆豉、姜、蒜、生抽、老抽、醋、水淀粉、糖、清水。
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茄子青椒炒肉片
里脊肉、茄子、青椒、花豇豆、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。
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独家
蒜蓉焖青椒
蒜蓉、小米椒、青椒、山茶油、花椒、盐、生抽、老抽。
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青椒炒茄子
茄子、青椒、猪肉、蒜、油、盐、酱油、豆瓣酱、蚝油、胡椒粉、淀粉、清水。
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独家
青椒炒肉
猪肉、青椒、料酒、酱油、花椒粉、蒜、葱、盐、食用油。
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独家
青椒炒羊肉
青椒、小米椒、羊肉、盐、花椒、酱油、味精。
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独家
豆豉烧青椒
青椒、豆豉、盐、蒜蓉、小米椒、生抽、蚝油。
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独家
四川腊肉炒青椒
四川腊肉、青椒、葱、姜、油、五香粉、酱油。
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青椒炒牛柳
牛里脊肉、青椒、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。
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