9月抓紧吃“天然长寿菜”，健脾和胃，还排毒养颜！做法简单又多样，5块钱做出一大锅！

大米、清水、琵琶腿、贝贝南瓜、香菇、油、生抽、老抽、蚝油、盐、蒸鱼豉油、葱、蒜片。

熟南瓜、牛奶、炼乳、玉米淀粉、椰蓉。

小米、南瓜、红枣、清水。

南瓜、芝麻、糯米粉、白糖、花生油。

大米、排骨、南瓜、料酒、盐、油。

南瓜、糯米粉、白糖、白芝麻、食用油。

南瓜泥、面粉、酵母、红枣。

南瓜泥、粘米粉、细砂糖、泡打粉、玉米油、清水、盐、蔓越莓干。

南瓜、鸡全翅、姜、生抽、盐、鸡粉、生粉、胡椒粉。

香芋南瓜、蒜末、油、盐。