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女人牢记“八九月不食姜”，多吃“三黑”！滋阴润燥、润肺养胃，好处太多了！
独家
黑芝麻米糊
熟黑芝麻、米饭、水。
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黑芝麻油酥烧饼
面粉、黑芝麻碎、鸡蛋、黑芝麻粒、油酥、酵母粉、盐、糖。
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独家
黑米杂粮粥
黑米、花芸豆、小扁豆、花生、银耳、芡实、玉米渣、水。
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独家
黑米饭卷
糯米、黑米、梨、北极贝、金枪鱼、萝卜条、寿司海苔、苹果醋、芥末。
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黑米发糕
黑米粉、面粉、水、酵母粉。
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独家
黑米桂圆杂粮粥
黑米、桂圆、糯米、玉米渣、赤小豆、小扁豆、水。
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黑豆炖猪蹄
猪蹄、黑豆、姜、盐、酱油、酿酒、白糖、大料。
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黑豆猪尾汤
黑豆、猪尾巴、姜片、胡椒粉、清水、米酒、盐、红枣、枸杞。
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黑豆雪梨汤
黑豆、雪梨、冰糖。
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独家
红枣紫米黑豆浆
红枣、紫米、黑豆、大米、冰糖、清水。
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