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秋养肺，冬养肾！除了梨，还要多吃这四样食物，润燥清热，每天换着吃，秋天不咳嗽！
百合酥梨银耳羹
银耳、百合、秋月梨、红枣、枸杞、冰糖。
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百合炒鸡蛋
甜百合、鸡蛋、胡萝卜、香菜、生姜、橄榄油、料酒、酱油。
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鲜百合炒鸡蛋
鲜百合、鸡蛋、蒜、葱、料酒、鸡汁、盐。
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独家
红枣桂圆莲子银耳羹
银耳、红枣、桂圆、莲子、糖桂花。
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独家
红枣莲子银耳汤
红枣、莲子、鲜银耳、冰糖。
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独家
黑糯米银耳粥
黑糯米、本草银耳、纯牛奶、白糖。
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冰糖银耳豆浆
银耳、黄豆、纯净水、冰糖。
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独家
山药玉米乌鸡汤
山药、玉米、乌鸡、红枣、盐。
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蔓越莓山药糕
铁锟山药、蔓越莓干、白糖、炼乳、椰蓉。
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独家
蓝莓山药泥
山药、蓝莓酱、炼奶、纯牛奶、蜂蜜。
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