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秋养肺，冬养肾！除了梨，还要多吃这四样食物，润燥清热，每天换着吃，秋天不咳嗽！
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陈皮松子蒸山药
山药、松子、陈皮、冰糖。
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山药排骨汤
排骨、山药、葱、姜、蒜、八角、酱油。
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山药炒木耳
铁棍山药、黑木耳、青椒、红椒、胡椒粉、葱花、玉米油、鸡精、鲍汁蚝油。
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独家
白萝卜肉沫煲
白萝卜、肉沫、香芹、花生油、盐。
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红烧白萝卜
白萝卜、大葱、香葱、食用油、姜、八角、生抽酱油、老抽酱油。
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独家
糖醋白萝卜丝
白萝卜、小葱、小米椒、盐、白糖、白醋、味精、香油、味极鲜酱油。
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独家
白萝卜虾干粥
白萝卜、虾干、香菜、面粉、玉米油、葱、姜、盐、胡椒粉。
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独家
芋头百合莲子汤
荔浦芋头、鲜百合、莲子、冰糖、桂花。
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独家
苹果百合糖水
苹果、鲜百合、桂花、冰糖。
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虫草花百合瘦肉汤
虫草花、猪里脊肉、百合、枸杞、姜片、盐
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