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秋养肺，冬养肾！除了梨，还要多吃这四样食物，润燥清热，每天换着吃，秋天不咳嗽！
蜜汁鲜百合
鲜百合、椴树蜂蜜。
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百合薏米粥
百合、薏米、莲子、纯净水、冰糖。
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绿豆荞麦银耳羹
绿豆、荞麦、干银耳、免淘大米、清水。
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独家
红枣桃胶银耳羹
干银耳、桃胶、红枣、冰糖、纯净水、玫瑰花瓣。
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独家
桂花木瓜银耳汤
木瓜、鲜银耳、冰糖、桂花。
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银耳炖雪梨
银耳、雪梨、红枣、黄冰糖、纯净水。
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独家
贵妃肉山药汤
山药、贵妃肉、纯净水、胡萝卜、食盐、葱、姜。
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独家
胡萝卜山药海带汤
胡萝卜、山药、海带、葱、香菜、水、盐、油。
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清炒山药
山药、木耳、青红椒、胡萝卜、蒜、盐、蚝油、鸡粉。
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山药蔓越莓椰蓉球
山药、蔓越莓、奶粉、椰蓉。
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