代谢不好又上火，别慌，多吃这5种碱性菜，内调酸碱平衡，外显年轻自信！

卷心菜、火腿片、奶酪片、奶酪碎、盐、黑胡椒、黄油、大蒜。

里脊肉、金针菇、胡萝卜、淀粉、葱、油、盐、料酒、生抽。

鸭蛋、胡萝卜、青椒、油、盐、料酒、蚝油。

雷笋、胡萝卜、甜豆、猪肉、盐、生抽。

胡萝卜、土豆、精排、姜葱、花椒、香叶、冰糖、辣椒、青红椒、郫县豆瓣酱、盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、小葱。

香菇、西兰花、葱花、味极鲜酱油、蚝油、盐、油。

海虾、西兰花、大葱、蒜子、淀粉、精盐、蚝油、鸡精。

西兰花、鸡蛋、皮蛋、火腿、姜、蒜、枸杞、盐、鸡精。

芹菜、香干、红柿子椒、大葱、生姜、蒜、生抽、盐、食用油。

猪里脊、芹菜、胡萝卜、油、玉米淀粉、料酒、盐、酱油。