卵磷脂超过鸡蛋5倍，健脑养肝、预防心血管疾病！做法简单花样多，连吃一周都不腻！

小青菜、油豆皮、油、盐、白糖。

绿豆芽、豆皮、洋葱、香菜、胡萝卜、蒜末、辣椒油、芝麻酱、花椒油、芝麻油、生抽、苹果醋、盐。

豆皮、芹菜、蚝油、花生油、干辣椒、蒜末、盐。

丝瓜、豆皮卷、蒜、油、盐。

豆皮、黄瓜、香菜、蒜末、米醋、生抽、盐、辣椒粉、玉米油。

后腿肉、豆皮、大蒜、生姜、鸡蛋、小葱、生抽、料酒、蚝油、白糖、鸡精、玉米淀粉、五香粉、红辣椒面、熟芝麻、花生油、白醋。

土豆粉、豆皮、木耳、豆芽、菠菜、葱、香菜、姜、蒜、盐、油、豆瓣酱、芝麻酱、油泼辣子、黄豆酱。

豆皮、孜然粉、五香辣椒面、盐

豆皮、猪肉、香菇、蒜末、姜、酱油、蚝油、生粉。

豆皮、包菜、葱、蒜、小米辣、油、盐、剁椒、酱油、五香粉、蚝油。