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蚝油的营养功效与选购技巧
蚝油手撕杏鲍菇
肉丝、杏鲍菇、青椒、蚝油、淀粉、料酒、油、盐。
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蚝油青椒牛柳
牛肉、青椒、油、料酒、盐、白胡椒粉、蚝油。
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蚝油豆腐
小豆腐、虾米、蒜、生抽、蚝油、油、盐。
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蚝油油麦菜
油麦菜、蒜、红椒、蚝油、味极鲜、油盐。
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白灼蚝油菜芯
菜芯、蚝油、红辣椒、蒜、油、盐。
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蚝油茄盒
猪肉末、茄子、鸡蛋、盐、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、蚝油、白糖、葱、姜、蒜。
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蚝油蟠龙茄子
茄子、洋葱、大蒜、植物油、小米辣、小葱、辣椒粉、蚝油、生抽、糖、醋。
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蚝油黑椒蘑菇
袖珍菇、蚝油、食用油、黑胡椒。
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蚝油孢子甘蓝
孢子甘蓝、胡萝卜、蚝油、油、盐、白砂糖。
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蚝油烤鸡翅
鸡翅、油、盐、姜、糖、蚝油、蒜、玉米淀粉。
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