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山药的做法
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薏米山药红豆枣粥
薏米、山药、赤小豆、红枣、冰糖。
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红豆芋圆
紫薯、红薯、山药、南瓜、木薯淀粉(紫薯中)、木薯淀粉(红薯)、木薯淀粉(山药)、木薯淀粉(南瓜)、开水、白糖、蜜红豆。
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山药红枣豆浆
山药、红枣、黄豆、清水。
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紫薯山药酸奶糕
红薯、山药、酸奶、每日坚果。
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贵妃肉山药汤
山药、贵妃肉、纯净水、胡萝卜、食盐、葱、姜。
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胡萝卜山药海带汤
胡萝卜、山药、海带、葱、香菜、水、盐、油。
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南瓜山药糊
南瓜、山药、水。
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清炒山药
山药、木耳、青红椒、胡萝卜、蒜、盐、蚝油、鸡粉。
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山药南瓜小米粥
南瓜、山药、小米、纯净水、大枣、无。
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山药黑芝麻糊
黑芝麻、山药、香蕉、核桃、奇亚籽、水。
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