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虾仁烧嫩豆腐
嫩豆腐、大虾、西蓝花、盐、生抽、耗油、香油、胡椒粉、淀粉。
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干煸腊肉杏鲍菇
杏鲍菇、腊肉、西兰花、红椒、辣椒、小葱、姜、蒜、生抽。
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西兰花炒肉
西兰花、猪肉、葱末、生抽、盐。
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黑椒牛排
牛排、西兰花、千禧、食用油、黑胡椒。
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三文鱼炒饭
三文鱼、西蓝花、香菇、胡萝卜、米饭、木耳、柠檬。
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西蓝花紫薯圣女果减肥菜
西蓝花、圣女果、紫薯、盐。
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西兰花拌木耳
西兰花、木耳、辣椒油、糖、蚝油、生抽、香油、醋。
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鲜煮串串香
香菇、鹌鹑蛋、莲藕、西兰花、鱼丸、番茄、食用油、大蒜、油腐乳。
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牛排
牛排、意大利面、千禧果、西兰花、生姜、料酒、味极鲜、盐、食用油。
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素炒西蓝花
西蓝花、大蒜、玉米油、盐。
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