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惊蛰养生－清温平淡
惊蛰节气，天气渐渐回暖，惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨，养生尤其注意饮食，宜适当进补多吃清淡。
惊蛰养生－清温平淡
惊蛰节气，天气渐渐回暖，惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨，养生尤其注意饮食，宜适当进补多吃清淡。
椰汁银耳羹
椰子、银耳、芡实、冰糖。
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银耳百合莲子饮
银耳、百合、莲子、清水、黄冰糖。
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芦笋奶酪沙拉
芦笋、小西红柿、白奶酪、焙煎芝麻沙拉汁。
611人收藏
凉拌芦笋
芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。
3054人收藏
菠菜虾肉丸子
鲜虾、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。
1394人收藏
脆果仁拌菠菜
菠菜、干辣椒、陈醋、香油、花生米、白糖、生抽、盐。
1673人收藏
红油金丝芥菜
芥菜、盐、糖、辣椒油、色拉油。
309人收藏
芥菜炒银鱼
芥菜、银鱼干、干红辣椒、蒜头、姜、味精、盐。
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西兰花圣诞树
西兰花、土豆、胡萝卜、白萝卜、油、盐、白胡椒粉、沙拉酱、番茄酱。
634人收藏
西兰花炒虾仁
西兰花、虾仁、盐、六月鲜酱油、料酒、葱、蒜、淀粉。
644人收藏
酸辣脆爽萝卜
白萝卜、白醋、红辣椒、盐。
2934人收藏
炒萝卜丝
白萝卜、香肠、干红辣椒、鸡精、生抽、水淀粉、圆白菜、蒜、盐、花椒粉、香油、香醋。
764人收藏
五彩虾仁粥
大米、虾仁、杂蔬、香菇、盐、水。
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桂圆枸杞美目粥
红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣、冰糖、冷水。
1118人收藏
甘蔗马蹄水
甘蔗、荸荠、水、冰糖。
936人收藏
甘蔗马蹄水
甘蔗、生姜、冰糖、马蹄、枸杞。
1939人收藏
腊肉手撕包菜
腊肉、包菜、花椒粒、砂糖、生抽、姜片、干辣椒、醋、鸡粉、色拉油、蚝油、香油、盐、料酒、蒜瓣。
1059人收藏
干煸有机花菜
有机花菜、腊肉、仲景牌香菇豆豉、干辣椒、大蒜、大葱、小米辣、盐、糖、香醋。
1668人收藏
蔬菜沙拉
迷你黄瓜、苦菊、紫甘蓝、生菜叶、芝麻沙拉酱、生抽。
3435人收藏
香烤比目鱼
比目鱼、料酒、盐、生抽、烧烤料、生姜。
187人收藏
柠香煎鳕鱼
鳕鱼、鸡蛋、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒粉、盐。
1135人收藏
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐、生姜、大葱、上海青、枸杞、盐。
1519人收藏
大虾豆腐煲
对虾、嫩豆腐、蘑菇、火腿、胡萝卜、姜、蒜、料酒、盐、香菜。
530人收藏
豆腐圆子
白豆腐、白菜、猪油、黑胡椒粉、剁肉、豆芽、盐。
963人收藏
鱼香豆腐
嫩豆腐、泡姜末、大蒜、料酒、白糖、鸡高汤、泡椒末、豆瓣酱、酱油、醋、葱花、水淀粉。
303人收藏
香蕉奶昔
香蕉、牛奶。
666人收藏
酸奶水果沙拉
吐司、苹果、香蕉、草莓、酸奶、柠檬汁。
2039人收藏
玫瑰奶茶
红茶叶、玫瑰花、清水、牛奶、砂糖。
2812人收藏
蛋奶土司布丁
土司、黄油、鸡蛋、牛奶、细砂糖、葡萄干、糖粉。
942人收藏
蜂蜜柠檬茶
柠檬、蜂蜜。
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