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夏季补水，吃出嘭嘭水弹肌
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。
夏季补水，吃出嘭嘭水弹肌
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。
蚝油西兰花
西兰花、蒜、小米椒、蚝油、鸡粉、淀粉。
7778人收藏
鲜榨西瓜汁
西瓜。
309人收藏
青椒酿肉
肉末、薄皮青椒、淀粉、马蹄、盐、蚝油、糖、鲜酱油。
2571人收藏
芹菜青椒菠萝汁
芹菜、青椒、菠萝、柠檬、蜂蜜。
971人收藏
白灼生菜
生菜、胡萝卜、香菜、蒜、生抽。
2255人收藏
芋头生菜汤
芋头、生菜、大葱末、姜末、香菜末、盐、鸡精、芝麻油。
2450人收藏
黄瓜梨蔬果汁
黄瓜、雪梨。
4483人收藏
西兰花滚虾仁
西兰花、鲜虾、干贝、圣女果、芝麻油、盐、姜。
493人收藏
草莓鲜果汁
草莓、青枣、枇杷、清水、白糖。
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草莓酸奶昔
草莓、酸奶。
833人收藏
菠菜豆腐汤
豆腐、菠菜、盐、香油、生抽、小葱。
779人收藏
菠菜花生仁儿
菠菜、花生仁、生抽、蚝油、醋、蒜、玉米油。
1689人收藏
西瓜椰浆西米露
椰浆、西米、白糖、西瓜。
2289人收藏
西瓜冰沙
西瓜、柠檬、白糖。
995人收藏
圣女果炒花椰菜
圣女果、香葱、精盐、花菜、番茄酱、食用油。
393人收藏
青椒鸡蛋饼
鸡蛋、青椒、大葱、盐、油。
568人收藏
糖渍西红柿
西红柿、白糖。
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西红柿梨汁
西红柿、白梨、柠檬、蜂蜜。
310人收藏
苹果醋水萝卜
水萝卜、苹果醋、蒜、盐、糖。
172人收藏
酸辣水萝卜片
水萝卜、盐、生抽、白糖、食醋、老干妈辣椒酱、香油、大蒜。
1861人收藏
芹菜蜜汁
芹菜、蜂蜜。
743人收藏
芹菜炒肉丝
里脊肉、芹菜、红椒、油、盐、生抽、鸡精、淀粉、料酒、姜。
1800人收藏
蚝油生菜
生菜、蒜、豆豉、小米辣、高汤、蚝油、陈醋、蒸鱼豉油、绍酒。
3274人收藏
油辣醉黄瓜
黄瓜、食用油、生姜、香菜根、花椒、白糖、盐、大蒜、尖椒、干红辣椒、生抽、白酒。
981人收藏
口水黄瓜
黄瓜、盐、枸杞子、辣椒面、油、蒜泥、甜醋、鲜酱油。
23606人收藏
开胃黄瓜
黄瓜、蒜、盐、糖、醋、辣椒酱。
1904人收藏
老油条拌黄瓜
油条、黄瓜、植物油、精盐、大蒜、白糖、凉拌醋。
1590人收藏
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