孕育课堂-怀孕第十二周

胡萝卜、苹果、柠檬汁、薄荷、冰块。

苹果、柠檬、蜂蜜、凉白开。

芒果、西瓜、酸奶。

苹果、芒果。

空心菜、蒜、小米椒、盐。

娃娃菜、红辣椒、五花肉、绿辣椒。

鸡脯肉、花菜、咖喱膏、洋葱、红萝卜、椰浆、淀粉、料酒、油盐。

有机白菜、生姜、大蒜、干辣椒、干花椒、泡椒、生抽、米醋、花椒油、油、盐、葱头。

滑菇、红辣椒、芹菜、大蒜、调和油、盐巴。

藤藤菜、油、盐、大蒜、干辣椒、鸡精。

苹果、花椰菜、柠檬汁。

黑豆、燕麦、黑米、核桃。

高筋粉、杂粮、清水、橄榄油、砂糖、红花、酵母、蜂蜜。

高梁米、荞麦米、燕麦片、面粉、玉米面、黄瓜、香肠、清水、鸡蛋、甜面酱。

全脂纯牛奶、益生菌、红糖。

高筋粉、椰浆、牛奶、鸡蛋、黄油、盐、奶粉、椰蓉、椰丝、白糖、耐高糖酵母。

纯牛奶、动物淡奶油、细砂糖、酸奶益生菌。

麦片、牛奶、芒果、玉米片、水。

三文鱼、青豆、胡萝卜、香菇、冬笋块、酱油、细盐、色拉油。

大黄花鱼、香葱、海苔丝、白芝麻、酱汁、盐。

茄子、鸡蛋、面粉、清水、啤酒、大蒜、糖、淀粉、猪肉泥、蚝油、酱油、料酒、盐、香葱。

小黄鱼、十三香、生姜、葱、盐、淀粉、料酒。

鲫鱼、小葱、盐、牛肉浓汤宝、番茄、生姜、油、胡椒粉。

豆腐一块、肉末适量、食盐（肉馅调料）、玉米淀粉（肉馅调料）、红椒末（鱼香汁调料）、郫县豆瓣辣酱（鱼香汁调料）、泡椒（鱼香汁调料）、香葱（鱼香汁调料）、生姜（鱼香汁调料）、蒜瓣（鱼香汁调料）、料酒（鱼香汁调料）、生抽（鱼香汁调料）、白糖（鱼香汁调料）、醋（鱼香汁调料）、水淀粉（鱼香汁调料）。

三文鱼、豆腐、洋葱、照浇酱汁、橄榄油。

北豆腐、生姜、大蒜、豌豆、玉米、胡萝卜、调和油、味精适、盐巴、白糖。

黄豆、清水、内酯、即食海苔、虾皮、榨菜、盐、酱油、葱。

豆腐、鸡蛋、皮蛋、蒸鱼豉油、芝麻油。

尖椒、豆腐皮、植物油、盐、蚝油、大蒜末。

北豆腐、青尖椒、红尖椒、木耳、香葱、蒜瓣、生抽、蚝油、糖、盐、植物油。