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冬天,皮肤干燥,喝莲藕怀山美颜汤 健脾开胃、补益气血、补肾涩精、润肤养颜

美味天涯
2021-01-15 06:26

食材:取莲藕1000克、鲜怀山药250克、花生仁100克、猪蹄2只(约750克);先将莲藕洗干净,去皮、节,切厚块;铁棍山药洗净,去皮切小段;猪蹄洗净,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净;连同洗净的花生仁一齐置于砂锅内,加入清水3升、白酒少许,大火煮沸后改用小火熬2小时,调味即可。

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