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鱼🐠鱼
2015-10-31 11:40

Day22 早餐:莲子雪耳汤1+核桃2 午餐:玉米🌽1+紫薯1 午茶:苹果🍎1 晚餐:玉米🌽1+腐乳蒜蓉拌秋葵1+核桃包3 运动:跑步、热身拉伸1.5小时 状态:一般,包子吃多了,适量1个

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