黑豆炖豆腐

这道菜是我在电视上学的，当时他是介绍给女性朋友的，说是吃了后可以增强体质与消除职业疲劳。我也试了一把这道咸味的菜。
黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，可供人体全面营养，促进人体健康，滋养生命。
我想这道菜，不仅适合女性朋友的美食养颜，也同样适合于其他人群。

• 简单
• 炖
• 清淡
• 二十分钟